【病院】
　診察についてですが、こちらでは日本のように近くの個人医院や、病院などですぐに見てもらうことが出来にくいです。ホームドクターやファミリドクターにて予約をしなくてはなりません。このホームドクターやファミリドクターとは自分の担当ドクターということで、こちらではそのドクターを最初に決めることが大切です。カナダの医療はとても細かいスペシャリストに別れていて、それぞれのドクターにはファミリードクターの紹介書がなければ診察してもらえません。ですので、まず、何かあった場合はファミリードクターに診察してもらい、そこから紹介して貰ってさらなるスペシャリストへと診察してもらいます。

　では、急を要する場合などはどうするのかが、心配ですよね。それは２つ方法あって、イマージェンシーホスピタル（救急病院／救急車など呼ぶ時は電話911）にいくか、ウォークインクリニックに行くかです。しかし、特に救急病院ですが、３時間待ちなんて当たり前ですから、かなりの辛抱が必要。そして、ほんとに我慢出来ない、もうダメと思う症状であれば、それを大袈裟なぐらい辛さを表現して下さい。こちらでは主張しないと「大丈夫」と取られてしまうので、大病ではと恐れていてなかなか言えないのが人間の心理ですが、日本ならそれを察してドクターは対処して下さいますが、こちらは言わないとずっとそのままです。大袈裟にがキーワード。ほんとに。

　診察に行く時は永住権、市民権をお持ちの方は州の健康保険OHIPを必ず持参してください。このOHIPを持っていない方、ワーキングホリデーや留学生の方などは海外保険に入っていると思いますので、現金をその場で払い、しっかり領収書を貰って、ご加入されている各保険会社に請求するということになります。病院での支払いは現金になるので、OHIPを持ってない方は多めにお金を持って行って下さい。料金ですが、血液検査などを例に取ると、その検査の種類にもよりますが、普通の検査では１回70ドルぐらいです。

　政府の予算カットにて、病院の数が少なくなっていて、入院する為の病室が足りないのが現状です。ですので、出産においては1泊で退院、大きな手術でも１日２日で退院させられてしまいます。もう日本人からしたらひえ〜な状態です。信じられません。それだけこっちの人達ってタフなのでしょうか。その分、家に看護婦さんが来てくれたりするようですが、緊急を要する症状が急に出たらどうするのって思います。私の個人的な感想はこっちでは病気できないってことです。(;_;) 多くのスペシャリストに分かれ過ぎて、それぞれがみんな責任をおいたくない（こちらはすぐ訴えられる）ので、こちらが質問しても分野違うとか、大丈夫ですよと言うばかりで、具体的にどういった病名なのか、どう予防すればいいのかなどうやむやになりがち。日本では一つの病院で全てがその日に終わってしまうことが多いですが、こちらではレントゲンは違う病院で予約、特殊検査もまた他のドクターにて予約などで、その予約も１ヵ月後2ヵ月後なので、待っている間に死ぬかもって思います。一旦病名がはっきりすると対処も早いし技術やその後のケアなどもやはり先進国なのでその点では充分安心はできるのですが、ガンなどでもわかってから手術に１ヵ月待ったりなんて当たり前らしいです。（待っても大丈夫ということなのでしょうが...）そして１日で退院させられた日にゃあですよ。とほほっ。

　私のトロント診察体験談を載せておきます。不満ありありで書いてますので、それがちょっと申し訳ないのですが、(^^;) どういう風にスペシャリストへ回されるかなどは参考になると思います。
ある日私は左耳の耳鳴りに気付き、24時間絶えまなく聞こえていて、急にそうなり、時間が解決するかもと半年ほどほっといたのですが、直らず、ホームドクターの所に行きました。私は左側が頭痛も感じるような気がするし、脳腫瘍ではとほんとに心配しました。ホームドクターは私の為に耳専門のドクターへ紹介状を書いてくれ、予約待ち2ヵ月以上。待ちに待って紹介されたドクターの所へ行きました。ドクターは目、耳、口の中をざっとライトで照らして診て、私は症状を説明し、脳腫瘍ではと心配している旨も説明。それでは聴音を調べてみましょうということで、聴音のスペシャリストへ予約してもらい、さらに１ヵ月待ち...。待ちに待ち過ぎた聴音の検査。場所もそれぞれ違う場所なので、既にホームドクターから耳専門ドクター、そして聴音検査場所と３つの場所を移動しています。聴音の検査の結果はやはり左耳が少し弱いという結果が。しかし、担当の医師は「耳鳴りなんてみんなあるから」と...。そんな問題じゃないだろう。私は以前はなかったのに急に出来たのだ〜！それで脳の神経を調べてみた方がいいということになり、この聴音の検査結果をホームドクターに送って置きますということで、私は帰ってきました。私は予約日の連絡が来るとずっと待ってたのですが、１ヵ月経っても連絡がないので、ホームドクターに連絡。するとそれは聴音を受けた病院に言ってくれと言う言葉が...。聴音の検査を受けた所に電話し、以前脳の検査をすると言われてたのですがどうなってますかと伝えると「では予約取ってください」と。じゃあなぜあの時にそれを言ってくれなかったのか。そしたら他の時と同じようにその場で予約できたではないか！しかし、考えても仕方ないので、電話にてその場で予約。幸い今度は場所が同じ。しかし検査はさらに１ヵ月待ち。待ち過ぎて疲れ果てた脳の神経の検査日。脳波を調べると言う事で、頭にいろいろコードを付けられ検査すること15分ぐらいだったかしら。私は事前にこの脳の神経を調べる事で脳腫瘍でないかわかりますか、と質問しており、先生の答えはYes。しかし、なんか不安...。結果は問題なしということに。でもこの耳鳴りはそれではどうしてですかと質問してもその先生も先の先生と一緒で「誰でも耳鳴りあるから心配しなくていい」という答え。ホームドクターからはじまって、最後のこの脳の神経検査まで辿り着くまでの期間は約半年。かかった先生は全員で4人。それから１年後、今だ耳鳴りは治っていない。(;_;)

【診断ヒント】
ネット上にて日本語で症状などを言うと診断してくれるサイトがあります。病院に行くまでもないけど心配や、病院にて診察して貰う前にどうしても知りたいなどは実際に診察していないので、本人の症状だけでの診断になりますが、少しは安心出来ると思います。

バーチャルドクター：ここは登録してから診断してもらえる。かなり専門的に診て貰えます。が、2004年1月現在は相談室は閉鎖しています。ですが、Q&Aは観覧が可能です。

Yahoo掲示板（病気／症状）：ここでは眼科医の部屋などトピックが分かれていて、そこで質問すると答えてくれます。

テレヘルスオンタリオ：1-866-797-0007／24時間無休にて電話で症状を言うと登録されている看護婦が対処の方法など相談にのってくれます。オンタリオ州のサービスです。言葉も日本語でというと通訳してくれるそう。

【薬のヒント】
薬は一般に販売されているものであれば、ドラッグマートなどには常備薬剤師さんがいるので、その人に聞いて買うことが出来ます。でもその他の薬、特に日本で病院で特別に処方して貰っている方々は、こちらではまずはファミリー・ドクターかウォークイン・クリニックに行って、ドクターに処方箋を書いて貰わないといけません。それを持ってドラッグマートで購入するという形になります。ただその場合、ドラッグマートによって同じ薬でもDispensary Fee（薬局サービス料金/処方料）の値段が違うので、その料金が安い「Loblaws」や「Dominion」のスーパーに入っている薬局がお得です。「Shoppers Drugmart」や「Pharma Plus」はDispensary Feeが高いのでお薦めしません。

薬に関して日本語で情報を聞きたいという方は日本人の薬剤師さんがいますので、その薬局に電話して聞くことができます。

・日本人薬剤師：Haruko(416-533-6770)　毎週水曜日とあとの曜日は隔週。

【歯医者】
　こちらの歯医者は日本に比べてかなり進んでいると思われます。北米では歯に関してはとてもシビアであり、歯並びが悪いだけで出世にも影響があるほど、気にします。ですので、日本に比べ、定期検診などもしっかり行く人がほとんどです。しかし、歯に関してはOHIPが使えない為、高額の診察料を支払うことになります。会社勤めの方は会社の保険にて80％、または全額返って来たりします。

　私もそうですが、そういった社会保険がないワーホリの方や、留学生は支払わなくてはなりません。海外保険でも歯は入っていない所もあるので、これはかなりの出費です。ですので、こちらに期間限定で来られる方は日本にて歯の治療を済ませておくのがいいでしょう。

　ではいったいどのくらい治療費はかかるのでしょう。基本的に行ってただ診て貰っただけで、75ドルは基本料らしいです。それに歯垢取りや、虫歯治療など、状況によって金額がアップ。歯垢取りだけでも150ドルは取られます。虫歯では200ドル。私は以前虫歯にて２回通い、合計400ドル支払いました。そして歯の神経を抜くRoute Cannalという治療も行い、これは750ドル取られました。

　歯医者は病院と違いほんとに１日でほとんど治療してくれます。親知らずなんて１回に２本抜いたとか３本抜かれたなんてざらで、日本では１回に１本ですよね。また歯の詰める治療も日本だと型を取ってカバー完成まで何日が待って借り詰めの状態であるということがありますが、こちらでは基本的に１回で終わります。その場で型も取ってすぐカバーを作ってくれます。これは便利だなと私は思っています。それも日本のように銀歯にならなくて白の石膏にてカバーしてくれるので、見た目もグッド！日本では白の石膏は弱いと言う理由から銀や金を使っているようですが、やはり白の方がいいですよね。

●トロントの冬の乾燥には大変困っていて、秋口から皮膚がかさかさしてきて、痒くなりぶつぶつが発生しています。対処法などあれば教えて下さい。

トロントの冬はほんとにすごい乾燥ですので、日本人には耐えられない状態になる場合があります。私も最初の年に足が痒くて眠れない日々を過ごしたことがあります。クリームを塗って治りましたが、人によってそれぞれ対処法があります。一番一般的なのが加湿器ですね。これ使っている人は多いです。以下に情報を提供して下さった方々のコメントがありますので、ぜひ参考になさって下さい。

トロントの乾燥はほんとすごいですよね。私は年中湿度８０％！というシンガポールから来たので、ギャップが激しかったです。さおりさん、加湿器は使われてますか？乾燥肌の人には特に必需品で、私は蒸気タイプのを使ってます。意外と安くてC$40-50位でも売ってました。あとクリームはジョンソンベビーローションやオイルなんかだったら肌が弱い人にはいいかもしれません。私は手荒れがひどいのでDRUG MARTでUREA（尿素）20%入りのクリームを買って使ってます。なかなかいですよ。ただ、書き込みを見た限りでは、一度病院で見てもらったほうがよいかも？という気がします。この手のクリームでは湿疹は治らないし。それからカナダ人に言われたのですが、あんまりお風呂に入りすぎるとよくないみたいです。体の油分が落ちてしまうんですって。１日おきにしている友達もいるんですけど。本当のところ、どうなのでしょうね。ちゃんとクリームでお手入れすれば大丈夫なのかな。 （情報提供者kellyさんに感謝！）

本当にトロントの乾燥はたまりませんね。私も湿疹ができて痒いです・・・今の所ニベアをぬってなんとか大丈夫なんですが、この湿疹、乾燥プラス洋服との摩擦もあるんじゃないかなあと思ってます。ので、なるべく静電気のこない服とか、あと静電気を取ってくれるスプレーも効果があるような気がしますが。私だけですかね？あとそれから、お風呂に入ったときに熱い湯と冷たい水を交互にかけるとアトピーやこういう湿疹にいいですよ。（情報提供者みづきさんに感謝！）

●お薦め日本人経営の美容院を教えて下さい。

良く知られているのは

Concept's
60 Bloor St. W./416-922-2823

Jean-Pierre & Kristensen
Yumikoさん担当
29 Bellair St. Unit 207/416-960-0335

エツコ美容室
2500 Yonge St./416-440-1812

私の場合は、カット、毛染め、縮毛矯正と３つに別けて美容院をそれぞれ選んでいます。カットはTony & Guy(180 Bloor St. W./416-929-4997)のヒロさん、毛染めなら上にも書いてますが、Jean-Pierre & KristensenのYumikoさん、そして縮毛矯正はKim's Hair Studio(Yonge & Finch/5529Yonge St./416-224-8228)のキムさんにお願いしています。そして、美容院は完全予約制ですので、あらかじめ電話して予約を取る事。そして美容師にもチップは必要ですので、忘れないで下さい。以下に情報下さっている方のレスを掲載しておきます。

美容院ですが悩みますよねー、これって。知り合いがいなかったら聞くこともできないし、まして飛び込みで試すのも失敗したらショックだし。日本人がいるお店はいくつかありますが、私の周りのいろんな美容院を試した友達何人かは、Akikoさんがおすすめって言ってます。私も気に入っていて、今日もまさに行ってきたところ。ここに連絡先一応書きますね。Akiko Hair Beauty 30 Scollard St. TEL: 416-323-9196 Bloor駅から徒歩数分です。難点は彼女１人でやっているので、予約がなかなかとれないことですが是非一度試してみてください。（情報提供者kellyさんに感謝！）

●縮毛矯正のストレートをしたいのですが、こちらにありますか。

韓国系の美容室では日本のものを使って安くでやってくれます。美容室の前に看板がたいていあって、そこに「Magic Straight Perm」と書いてあれば、それが縮毛矯正のことです。安い所では100ドルほどでやってくれます。コーリアンタウンで見つけることができます。しかし、気を付けないといけないこともあり、場所によってというか、美容師さんによっては液の配分を間違えてしまって、家に帰って来てから髪が切れてしまって芝頭みたくなってしまう場合もあります。私の友達はコーリアンタウンで安くでやってもらってそうなってしまいました。液が強過ぎて、髪が根元から大量に切れてしまったのです。なので、実際に行ったことのある人にその後は大丈夫か、ちゃんとしてくれるのかなどを聞いてから行った方がいいと思います。

●日本の美容師のように髪を切ってくれるとこってあるんでしょうか。いろいろ教えていただければ幸いです。

Tony & Guy(180 Bloor St. W./416-929-4997)のヒロさんがいらっしゃいます。 場所がダウンタウンの一等地なので、お値段が少し高いのですが、（カット$75）ご希望される美容師さんだと思います。他にも色々情報をいただきましたので以下に掲載します。

女性美容師さんがよい方はQueen StのOsgood駅近くにあるCoorney's HairのJunkoさんも良いですよ☆お店の設備・シャンプー台・サービスはシンプルですが、きさくな方でリーズナブルな価格(カット$40くらい）で綺麗に切ってくれます。（情報提供者nashさんに感謝！）

ダウンタウン（ヤング＆ブロア）にある「コンセプト」という美容室には、日本人が２人以上いたと思いますよ。お勧めは、たまえさん！同じ年の娘を持つお友達なんですけど、ものすごーーーく上手ですよ。「コンセプト」60 Bloor St. W./416-922-2823は、電話を受ける人にも日本人がいて、"I wanna speak Japanese"というと、日本語で話してくれるか、話せる人に代わってくれますよ。Ｋａｚ美容室のまさゆきさんという男性も上手ですよ。（情報提供者きょーこさんに感謝！）

BloorとSpadinaにあるAlexcutsと言うお店に日本人美容師さんがいますよ。私は２度ほど、切ってもらったんですか、うまいく切ってもらって気にいってます。料金も安くて多分３０ドルくらいだったと思います。（情報提供者ととろさんに感謝！）

●カイロプラクティックのことです。私は、若いときから姿勢が悪く、背骨も曲がっています。そのせいだとは思いますが、肩、背中、腰のコリがひどくとても悩んでいます。主人も、力仕事をしていて毎日帰宅するたびに「背中が痛い」と言っています。日本にいた時、2回ほどカイロプラクティックの治療を受けたことがあります。日本では保険はききませんよね。1回に3500円ほど払いました。こちらでは、どれぐらい治療費が必要なんでしょうか？それと、一部保険がきくと聞いたのですが、一部と言うのはどのことをさすのでしょうか？あまり裕福でないものですから、費用がとても気になります。もし、知っている方、治療を経験された方がいらっしゃいましたら是非教えて下さい。お願いいたします。

カイロプラクティックですが、実は私もあまり詳しくないのですけれど、http://www.chiropractic.on.ca/index2.htm が参考になると思います。または、日本人のカイロプラクターがいますので、相談してみてはいかがでしょうか？（Dr.Okabe　１００Granby　St. ４１６−３４０−７６８８）さらに、この５月に友人がCanadian　Memorial　Chiropractic　College というプロフェッショナルのカイロプラクターになる学校を卒業して、日本に帰っていきました。この学校にはStudent　Clicicがありますので安価で治療を受けることが出来ます。また、カイロプラクティックと整体（中国整体？）は違います。カイロの発祥はスイスらしいですが、発達したのは北米です。中国とか思っている人もいるようですが、、、。USAでは多くの大学が、カイロ科を置いているようですが、カナダではケベック大学と、先に述べたCMCCだけす。CMCCは大学を３年（たしか）終了して入学する専門大学院大学です。日本のカイロプラクティックは、いまだ法制化されておらず（今少しずつ法制化の動きがある）、免許の無い人も開業できます。きちんとDC(Doctor　Of　Chilopractic)の免許を持っている人は８０人程度しかおらず、その全員が、北米で免許を取っています。”カイロプラクティック”に何を求めるかにもよりますが、日本のカイロは、マッサージなどと併用した偽者のことが多いです。スキルは個人に依存する事が多いですが、きちんと医学的に教育を受けた人だけが、カナダでは”カイロプラクター”として看板を掲げられます。最も、本物のカイロでなくても症状が緩和すればいいわけですけれどね。マッサージや指圧、針など、いろいろありますから、本当にカイロが最適の治療法かどうかをはじめに相談する事をお勧めします。一般に骨のゆがみから来る腰痛は軽ければ３回程度の治療である程度効果が出るらしいです。（情報提供者みどりさんに感謝！）

カイロプラクティックについて。カナダにどの程度のスキルのある治療院があるかわかりませんが、とにかく治療に一番必要なことは”忍耐”だと思います。私は、今日本でアメフトをプレーしており整体はもちろん、今でも毎週マッサージを受けておりますが1回の治療で痛みが取れることもあれば5年くらい通い続け、やっと効果が現れると言う話もよく聞きます。とにかく、先生との信頼関係。これが大切です。（逆に信頼が置けないと感じたらすぐに別の治療院を探した方がいいと思います。ムダ遣いです。）あと、手軽に痛みを和らげる方法としてストレッチングがあります。毎晩、10〜15分くらいでいいのでストレッチを行なえば効果はあると思います。もうひとつ。アイシングです。これも毎晩、氷をビニール袋に入れ患部に当て20分程度冷やすと疲れがとれます。冷やすことと冷えることは違いますので、クーラーなどの冷たい風は逆効果です。あとは、色々ありますが、ジョギングで体の血流を良くすることも必要です。とにかく、”信ずるものは救われる”です。お大事に！（情報提供者big boxさんに感謝！）

お値段的にリーズナブルな所では、場所はFinchの駅からバスに乗って２stop（歩くこともできます）の場所です。先生はイラン人なので、会話は全て英語になります。私が日本にいた時通っていたカイロはマッサージと組み合わさったような形で骨の形を修復していくというやり方でしたが、今回の腰痛では、初めに少し（本当に少し）体の具合を見て、クリームを塗り、電気のようなものを１０分位流してました。現在は週2回のペースで通っています。中途半端な説明になってしまいましたが、私はだいぶ楽になってきました。ダウンタウンにあるカイロは私には金額が高かったので、良心的な値段もよかったです。先生もとてもフレンドリーで優しい方たちです。急な腰痛などでカイロを探されている方に良いと思います。"Pain Management & Rehab Clinic" Tel:416-730-1006（情報提供者chiharuさんに感謝！）

●私はネイルの仕事をしていたのですが、カナダでもネイルの仕事がしたいと思っています。カナダには行ったことがないのでカナダの人がネイルアートや付け爪に興味があるのかわかりません。ネイルサロンがあるということは聞きましたが流行っているのでしょうか？わかる方いたら是非是非教えて下さい。

ネイルサロンですが、こちらには結構サロンあちこちにありますよ。こちらでは、ネールアートより、普通のお手入れとマニキュア希望が多いようです。日本人の友達に２人やってる人がいて、一人はダウンタウンの大きなホテルのサロンに勤めていて（ただ彼女はエステの資格も持っているので、フェイシャルエステも担当しているよう）もう１人は一軒家の自宅でやっています。ダウンタウンから外れたお店でも、結構予約いっぱいではやってましたよ。好きな人は毎週定期的に通っているようです。値段は日本よりずっと安いので賃金はどのくらい・・・？という疑問はありますが。仕事探し、充分チャンスあると思いますよ。（情報提供者kellyさんに感謝！）

ネイルサロンの話が出ていましたが、私は２週間ペースで行っています。みんな年齢・性別に関係なく利用していますよ。男の人とかも甘皮の処理＆ハンドマサージとかで使用してますし、フットバスも男の人も利用してますよ。１度、隣の席がおじいさんで、甘皮の処理をしてもらってるのを見て思わず、可愛くておしゃれなおじいさんって思ってしまいました。はじめはJAMAICANの友達とジェーン＆ローレンスにあるサロンに行っていましたが、安い代わりに、雑で、しかもよく血が出ました。（強く鑢をかけられて）友達が衛生的にも不安だし、エイズも怖いっていってて、お店の人にも器具の消毒について聞いても曖昧な返事しか戻ってこないので、もうそこには行ってません。今はイートンモールのサロンか、うちのそばにできたきれいなサロン（マンハッタンのサロンみたいに充実している！）に行っています。色んなサロンに行ってみましたが、やはりダウンダウンは少し高めですが、衛生的には安心できますね。ヤングストリート沿いにも結構サロンがあるので、色々行ってみるといいかもしれませんね。アメリカでもそうでしたが、やはり、働いている人は韓国人が多いですね。日本のサロンに比べて、安くて、早くてと、言うことなしですが、丁寧さにしてみたら、・・・ですね。でもペディキュアはフットバスつきで＄２５〜３０でやってくれるのには大満足！です。（情報提供者LIOさんに感謝！）

●最近よく見かけるのですが、付け爪だけど、本物の爪のように見えるアクリルネイル、(ファイバーグラスネイル、ジェルネイルとも言うのかな？)をやってくれるおすすめのネイルサロンをご存知の方がいらしたら教えて頂けないでしょうか。日本人のネイリストで、トロントまたまミシサガ地区のサロンだと言う事なし！なのですが。

当サイトのクラシファイドの募集ページにてネイルケアをされる日本人の方の広告が出ております。ホームページはhttp://members.goo.ne.jp/home/mamichicoです。

実はミシサガに住んでいる私のお友達（日本人）が、ネイリストをしてて、興味があれば、行ってみてください。彼女はいつもきれいな爪をしてて、ジェルもよくしてるそうです。下に勤めてるサロンのホームページがあります。http://www.modelnailsspa.com/index2.html（情報提供者ルルルさんに感謝！）

●日本人のエステティシャンを教えてください。

日本人のエステティシャンでは「エデンエステ（HYW7 X Bayviewのご自宅）」のユミさんという方がいらっしゃいます。

＜エデンエステ＞
内容的にはベーシックなといっても機械も使います。１時間で＄３０、（ディープクレンジング、スーテム、フレンチマーサージ、ハイフリクエンシー機械（クリームなどの吸収を良くしたり、しみなどの予防、くすみの予防、血液の循環を良くする。にきびなどの治療、海底マスク）、ホワイトニングエステ＄４５、ニキビエステ＄３８、足のかかと治療＄２８、ハンドパラフィン＄１５、（手のしわをパラフィンという、ろうを使い、つるつるにします。）アロマセラピーマッサージ＄４０、バック治療＄４０（背中の毛をとり、にきびなどを治し、奇麗にします。あとは主に、ワックス脱毛をしています。顔全体まゆも＄２０、ビキニライン＄１８、足ハーフ＄１２、足フル＄２０、わき＄１０、手ハーフ＄１２、フル＄２０、背中＄２０、後エージングエステ＄４０、などですが、お客様の殆どは＄３０のエステと脱毛ワックスと足のパラフィン治療が多いです。（夏はホワイトニングエステも。後、コスメとイギリスのハーブティーなどの販売もしています。基本的にはお客様の時間帯に合わせています。その他の質問ありましたら、メール：yusekon@yahoo.co.jpまでどうぞ。ハーブティ一杯のサービスも終わった後にしています。

●今「膀胱炎」の兆しがあります。どこか良い病院や以前同じ病気の経験のある方、是非情報頂きたいです。今すぐにでも病院へ行きたいです。ちなみに医療費などもご存知の方お願いします！！ （最悪なことにノーインシュアランスです。全額負担は覚悟です。）

友達が膀胱炎になったとき、Walk in Clinic（かかりつけでなくても診てくれる診療所）で診てもらって薬（抗生物質）をもらったと言ってました。電話帳で調べるか、看板が出てるので近所を当たってみたらどうでしょうか。（情報提供者momoさんに感謝！）

私はＵＨＩＰだったので、病院では保険が効かず、レシートにての後からのリターンだったのですが、Ｄｒ．勝田はキャッシュペイシェントは診察料は一律５０ドルです。日本語も通じるし、良い先生なので、５０ドルで良ければ私は勝田先生を俄然おすすめします。（情報提供者きょーこさんに感謝！）

先日膀胱炎の件で書き込みしましたものです。次の日からもう我慢が出来なくなりカレッジパーク内のドラッグストアーにて診察をしてもらいました。一律＄５０で、抗生物質を３日分もらい３日後には嘘のように症状が消えました。情報をありがとうございました。体調を崩している（得に女性の）方、気をつけて下さい。（情報提供者ぶーさんに感謝！）

●健康の為、スポーツをしようと考えています。バスケなどのスポーツが出来るジムやスイミングが出来る所を教えて下さい。

バスケットなどのスポーツ系はYMCAがあります。またプールはYMCAもありますし、コミュニティーのプールがあります。コミュニティープールのロケーションはトロント市のサイトで見る事ができます。

●ホームドクターのかかり方など教えて下さい。

ホームドクターは「自分がここと思ったドクターへ行く」です。ただし、患者さんが一杯の所は、新しい患者を受け付けてくれない所もありなので、最初に「ホームドクターを探していて、最初の診察（この場合はホームドクターに患者として受け入れてもらうためのチェックアップでいいと思います）を受けたい、と言えばいいです。そして予約が取れて行けば後はドクターに診て貰えば登録ということになります。特別登録申請提出し、メンバーカードを取得とかはないです。日本語で通じるお医者さんで知られているのは勝田先生（416-259-8441　398 Royal York Rd.）がいらっしゃいます。

もし、迷うようであれば、ＣＰＳＯのサイトで条件を絞っての検索が出来ます。http://www.cpso.on.ca/Doctor_Search/dr_srch_hm.htm 。ＯＨＩＰが無い場合、治療費も高いんですが、やはり薬がバカになりません。両方合わせて＄２００近くなる場合があります。もし、今後に不安があるようでしたらまず、菊池保険などの保険会社で、旅行用医療保険を組まれるのも一考かと思います。保険会社は長年の付き合いで医師に関する情報も持っています。橋渡しにもなってくれるかもしれません。（情報提供者AVANTIさんに感謝！）

日本の海外旅行用の保険にも入られてないのでしょうか。入っていたら、Dr.Shuenでは使えるようでした。小児科の先生ですが大人もみてくれて、初めてなのに急に具合が悪くなったときも予約の途中にこころよく入れてくださいました。先生には日本語もある程度通じます。奥さんが日本人なのでフォローもしてくれます。場所はNorth Yorkで地下鉄だと少し歩きます。いつも患者さんがいっぱいで慌しい感じなのが玉にキズですがご参考まで。416-222-7358　但し、ややこしい内容でしたら勝田先生の方が100%日本語が通じるので安心かもしれません。（情報提供者berryさんに感謝！）

●私は今、ある病気の治療で月に1回、神経内科へ通院して薬を処方してもらってます。飲んでいる薬は胃薬（ガスター）とプレドニン（＝ステロイド）とカルシウム剤の3種類なのですが、Torontoへ行ってからもその薬を病院でもらって飲まなければなりません。今通院している病院の主治医に紹介状を書いて頂くので、それを見せれば私の病気のことや必要な薬についてはわかると思います。 でも、Canadaの病院は行ってもすぐにはかかれないし、薬は保険が効かないということも聞きました。どのように薬を処方してもらえばいいのか教えていただけますか？よろしくお願いします。

トロントで診察を受けたり通院する方法は、Ｑ＆Ａの医療・美容の欄に載っているように、緊急以外まずはファミリードクターを捜すところから始まります。その探し方は、知っている人から評判を聞いて行く方法もありますが、私が利用したのは上の質問でも書かれていますが、 ドクターサーチのＨＰでした。住所、新規受け入れ可、言語などの条件をを絞ることができます。日本語が通じて新患を受け入れてくれるのは、今のところ３，４人の先生しかいらっしゃらないようです。お薬は、日本では処方箋がなければ買えないような抗アレルギー薬が簡単に薬局で買えたりするのですが、ステロイドは症状に合わせた量の調整も必要だと思うのでやはり医者の処方箋が必要になりそうですね。その場合は、ファミリードクターが処方（あるいは専門医紹介後にその先生からかも）してくれた処方箋を持って、ドラッグマートで買うことになると思います。薬のお金以外に、処方箋料がかかります。金額は、種類や日数などによると思うので、日本と比べて高いのか安いのかはわかりません。ファミリードクターの予約は、先生やその時の混み具合にもよるのかもしれませんが、私の時はすぐに受け入れて頂きました。ただ、欠かせないお薬であれば、こちらにいらっしゃる前に処方最大限の量（文面から察して一ヶ月分は可能のようですね）を持っていらっしゃることをおすすめします。その場合、手荷物にして税関等で要求されたらすぐに見せられるように医師の英文処方箋とともにお持ちになることをお勧めします。（情報提供者がんこさんに感謝！）

●目のレーザー治療について教えて下さい。

私の友達は二人この治療をしました。Eglintonにオフィスがあるドクターにしてもらったそうです。当時で5000ドルかかっています。安い所もありますが、やはり良いドクターにかかるのが安心だそうで、そのぐらいになったと言ってました。まず、何週間か何ヵ月だったのか忘れましたが、手術前はコンタクトをしないでメガネにして生活するのだそうで、その後手術をしたら次の日にははっきり見えるらしいです。でも、それから最近もその友達に「目その後どう？」って聞きましたが、その友達いわく「やはりそれからまた少しは視力は落ちているよ」ってことでした。でもメガネをかける程ではないですし、また視力が落ちたら治療はその後一生無料で受けられると言っていたと思います。

レーシック（レーザー治療）ですが私もやりましたよ。友達も何人かやりました。安くて受けられるところもたくさん増えてますが、視力が-6.0より悪かったり（コンタクトの度とは違うらしいのでクリニックで検査要）、普通より黒目が大きい、年齢が40歳近い人は（急な老眼で突然手元が見えなくなってしまった知合いがいました）特にclinicをよく検討した方がよいです。手術前の検査で条件を教えてもらえますが、そこで手術を受ける前提だと無料でした。（他で手術となるとお金とられるようです）レーシックは眼球を薄くスライスしてフラップというのを作るのですが、その際にマイケルクラトームよりレーザーでフラップを作る機械をおいているところの方が安全性は高いです。１年半前はTLC（タイガーウッズもここ）ではやってましたが6800ドル位してたような。私はYongeXBloor近くのHerzigでカスタム（眼球の凹凸は個人個人違うのでそこまでスキャンして機械に反映させることによってよりクリアに見えるようになるらしいです）を受けました。一生保証で5000ドル。私はカスタムにしたので6000ドルでした。高いけれど私もRonさん並に目が悪かったので今では夢のようです。朝起きてすぐ何もかもが見えるというのは感動体験です！視力が落ちるといっても人それぞれで、1.5が1.0とか1.2が0.8とかそんな感じ。日常生活には全く支障ありません。ただし、Quality of Visionといって、度数はあがっても微妙な明るさとか色合いというか・・・そういうのが多少変わる可能性はあります。老眼にもなりやすくなるようです。あと、視力が悪いほど削る分が大きくなるので不具合が出る可能性があります。夜の光がぼやけて見えたりなど。これも、術前の検査でどのくらいの可能性かも教えてもらえます。それから高額医療費になるので日本で確定申告の医療控除の申請ができて結構な金額かえってきます。（情報提供者kellyさんに感謝！）

●ちょっと気になることがあって、婦人科に行きたいのですが、日本語の通じる婦人科の情報をお持ちの方がいらしたら、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。

私も以前、病気ではないのですがGeneral Check upとして婦人科にかかりたいと思って、日系の電話帳？に載ってたお医者さまに電話したことがあるんです。そしたら、“ファミリードクターからの紹介ですか？”と言われ、“病気ではないので、紹介抜きで、直接診て頂くことは出来ないですか？”と聞いたところ、病気だろうがそうでなかろうが、ともかくファミリードクターの紹介状を貰って来なさい、でなければ話になりません、とけんもほろろに切られてしまいました。（ちなみに、日系として載ってた筈なのに、バリバリ白人系のお名前＆日本語全然分からない人でした。）ご存知のように、カナダって、ファミリードクターにまず行って〜、紹介状貰って〜、改めて専門医に予約して〜、って、果てしない時間と手間がかかるんですよね。で、面倒くさかったのと、やっぱり日本語で説明して頂ける女医さんにかかりたかったので、私は日本に一時帰国する時まで待って、向こうで行きました。日本の保険が私はないので、実費払いでしたが、ひと通りの検査と血液検査など全て含めて２万円でした。でも、疑問点も全部聞けたし、説明も全部納得できたので、良かったと思いました。（私はこちらで英語にも不自由してませんが、それでも医学専門用語なんて、ちんぷんかんぷんですから）（情報提供者みるくさんに感謝！）

●実は病院の事で困ってます。こちらに来たばかりなので、まだ普通のクリニックにさえ行った事がないのですが、不妊治療の出来る専門のお医者さんを探しています。Q&Aを読みましたが、まずはホームドクターを決めて、紹介状を書いてもらうんですよね？でも、私の場合、風邪をひいたとか、体の調子が悪いけど原因不明とか、そういう類ではなくて、はっきり目的がある治療でも、まずはホームドクターに相談しなきゃいけないんでしょうか？それから、出来たら、日本語で不妊治療をしたいんですが、ホームドクターに、そういった希望も伝えて、紹介先を決めてもらう事も出来るんでしょうか？

私もトロントで不妊治療を受けている経験からお話しますね。まず、産婦人科はスペシャリストなので、ファミリードクターからの紹介状なしに受け入れてくれるところはないのではないかと思います。軽い程度の不妊症なら、産婦人科での処方や指導となります。より深刻であれば、産婦人科からさらにスペシャリストに紹介されることがあります。私は、ファミリードクター→産婦人科→さらに込み入ったスペシャリスト、という順序となり、いろいろな検査があったこと（つらい検査も）、不妊治療病棟はどこもかしこもとても忙しいことから、最初にファミリードクターに検査にいったときから、約2年を経て、最終のクリニックへたどり着きました！それからがまた大変なのですが。できるだけ早く、信頼できるファミリードクターへ行ってご相談されることをおすすめします。それから、私の知る限りでは、日本語ＯＫの不妊治療のドクターはトロントにはいないと思います。おどすわけではありませんが、不妊治療はストレス大きいです。毎日を楽しみつつ、できるだけ気楽にするのが一番なのですが、そのためにもいい先生は必要です。いい先生を紹介してもらうためにも、いいファミリードクターを見つけることが先決かと。（情報提供者多加子さんに感謝！）

私は、ＴＣＡＲＴという 不妊治療専門のクリニックに通っています。私の場合、知り合いの方の紹介でここに通い始めました。以前、ファミリードクターに不妊治療をしたいとお願いしたところ、普通の婦人科のクリニックを紹介されたため、高度治療を必要とする私の場合、ちょっと遠回りになってしまいました。多加子さんが、どの程度の治療を必要とされるのかは分からないのですが、ひとまずこのＴＣＡＲＴに電話で確認されてみては・・と思います。また、不妊治療が出来るクリニックのリストサイトはhttp://ivf.ca/clinic.htm#ontario（情報提供者Mさんに感謝！）

●動物病院探してます。

大抵の動物病院は予約が必要なので、電話して見たらどうでしょう。また、値段も病院ごとにかなり違うので、簡単に症状を説明して、初診の値段を聞いた方がいですよ。 ちょっと、遠いですが、Broadviewの駅のそばに良心的なVetがあります。Weekdayならば、予約も要りませんし、正直、ほかと比較してかなり安いです。Blue Cross Animal Hospital （情報提供者みどりさんに感謝！）